Clik here to view.
Как подготовиться к встрече Нового Года с помощью йоги за 7 дней?
Новый год! Как много в этом слове для сердца русского слилось… Вернее в словах. И не только для русского сердца, конечно. Хотя, для русского слилось наверняка больше, чем для американца. Не знаю, как с...
View ArticleClik here to view.
Позвольте Себе Расслабиться!
“Вдох – упор лежа, выдох – чатуранга дандасана, вдох – собака смотрит вверх, выдох – собака смотрит вниз. Вдох – упор лежа, выдох – чатуранга дандасана, вдох – собака смотрит вверх, выдох – собака...
View ArticleClik here to view.
3 Мифа о Йоге
Я занимаюсь йогой уже почти 7 лет и за это время слышала много легенд, слухов и мифов о йоге. Более того, я сама до того, как начать заниматься йогой думала, что йога – это когда люди скручиваются в...
View ArticleClik here to view.
Танец Души
Порыв страсти охватил ее. Но что это была за страсть? Не та, которая зарождается в женщине, когда она видит мужчину-самца с красивым телом и загадочной улыбкой. Впрочем, чувство было похожим, только...
View ArticleClik here to view.
Виды йоги: как выбрать?
Однажды я забрела в центр боевых искусств и поинтересовалась, что происходит на их уроках. Кажется, это был центр Дзюдо. Инструктор подробно рассказал как у них проводится разминка, обучение...
View Article10 Правил техники безопасности при занятиях йогой
1. Занятия йогой – это процесс, а не цель достать до пола или до пальцев ног при наклоне. 2. Слушайте свое тело и, если оно говорит, что сейчас нужно остановиться и отдохнуть, следуйте его...
View ArticleClik here to view.
Зачем женщине заниматься йогой?
Женщина — великая тайна столетий, чаще всего покрытая… платьем. Да, да, именно платьем. Черным классическим, длинным с замысловатыми орнаментами, коротеньким и интригующим… И если эта «тайна», при...
View Article